Mon histoire professionnelle...

Je suis d'origine suisse, et j'ai beaucoup vécu à Genève où j'y suis né en 1963. Après avoir obtenu un diplôme universitaire en chimie de l'environnement, j'ai travaillé en Suisse dès 1991 dans le domaine de l'environnement. Alors que j'habitais en Grande-Bretagne (dès 1999), j'ai obtenu en 2002 un diplôme de Shiatsu au "Aberdeen College of Shiatsu" en Ecosse. Je pratique cette discipline depuis lors.
J'ai également effectué en Grande-Bretagne, entre 1999 et 2001, une formation partielle en analyse transactionnelle (cf. Eric Berne).
J'ai terminé en 2008 une maîtrise (master) en psychologie à l'Université de Genève.
Je m'intéresse aux thérapies manuelles (ostéopathie) que j'étudie depuis 2008 au Centre d'Enseignement de Thérapies Manuelles et Energétiques. Les approches psychocorporelles font aussi partie de ma réflexion actuelle, et j'effectue actuellement une formation en thérapie psycho-corporelle à l'Institut de Formation en Communication et Thérapie Psycho-Corporelle.

Réflexions personnelles sur ma pratique de Shiatsu ...

Le style de Shiatsu que je pratique se fait dans un environnement simple et sobre, soit au sol au moyen d'un tatamis (manière traditionnelle), soit sur une table de massage. J'ai introduit récemment la table de massage dans ma pratique, car cela permet à des patients ayant des douleurs articulaires, ou qui sont particulièrement tendus, de se relaxer plus facilement. En outre la table de massage permet d'avoir une bonne sensibilité, en particulier dans le travail au niveau de la tête et des épaules. On peut également introduire plus facilement des techniques d'ostéopathie, que j'étudie en ce moment.

Je pratique à domicile et non dans un cabinet à proprement parlé. C'est d'abord par souci d'économie, car je n'ai pas encore une base de clients suffisante pour rentabiliser un cabinet. L'aspect positif est que cela permet de pratiquer un tarif abordable pour le plus grand nombre. Le Shiatsu me semble d'ailleurs bien se prêter à cette liberté, car sa pratique peut être relativement dépouillée d'artifices.

Malgré la simplicité apparente de tout cela, un cadre thérapeutique doit être maintenu (je mets le mot "client" ou "patient" au masculin par souci de simplicité, mais il va de soi que je vise aussi bien les femmes que les hommes) :

• Le client doit être confortablement installé, dans un endroit suffisamment calme.
• Ma présentation et le lieu où se passe le traitement ne doivent choquer personne. Je fais aussi en sorte de me sentir moi-même, à l'aise.
• Surtout après deux ou trois séances, je m'attends à ce qu'il y ait un bon contact avec le client, sinon peut-être que quelque chose ne va pas bien dans la relation thérapeutique. Si nécessaire je n'hésite pas à référer le client à quelqu'un d'autre si j'ai des difficultés, ou encore si je considère que sa condition devrait être traitée par un médecin.
• Il est difficile de dire a priori combien de séances sont nécessaires pour améliorer la condition du patient. Ceci peut d'ailleurs être subjectif si on n'arrive pas à définir ce que serait l'état "normal" en "pleine santé". J'invite ainsi le patient à évaluer régulièrement le bénéfice qu'il retire des séances de Shiatsu, mon avis comptant tout autant que le sien. Finalement seul le client peut décider de continuer ou arrêter. Je conseille généralement de persévérer à suivre un traitement sur deux ou trois séances, mais une seule séance peut être tout ce dont on a besoin ou envie. De manière générale, il me semble qu'on peut trouver un processus thérapeutique qui se met petit à petit en place. C'est alors celui-ci qui devient le centre d'attention et qui fournit les critères à prendre en compte dans le traitement.
• Le client peut venir quand il veut (sur rendez-vous) ou arrêter les séances quand il veut, sans avoir à justifier quoique ce soit. La priorité est dans sa démarche personnelle. Bien sûr, il m'est utile d'avoir des commentaires, car cela me permet d'améliorer les services que je peux rendre. Je demande aussi qu'on m'avertisse si on veut annuler un rendez-vous.
• Le style de Shiatsu doit s'adapter à la condition du patient. Je veux parler en particulier de l'énergie physique mise dans le traitement. Quand je parle autour de moi du Shiatsu, on peut me dire qu'il s'agit d'une technique très physique qui peut faire mal, ou au contraire que ce n'est pas assez profond. C'est pourquoi je me demande si parfois le style du praticien n'est pas assez modulé. Mon opinion est que le patient devrait être suffisamment relaxé, et que le praticien doit suivre la réaction du corps du patient. A partir de là, la question de savoir si le Shiatsu à pratiquer doit être plus ou moins fort devient quasiment sans objet... J'avoue avoir été influencé en cela par l'ostéopathie (non structurelle) et la notion de Mouvement Respiratoire Primaire (MRP).
• Si je sens que le client le désire, je donne volontiers un commentaire sur ce que j'ai ressenti durant la séance, ou encore j'explique la situation que je perçois, en particulier selon le modèle de la Médecine Traditionnelle Chinoise. J'avoue que je suis prudent sur ce point-là, puisqu'il s'agit de favoriser une prise de conscience plutôt que d'asséner des vérités. En outre plusieurs séances sont peut-être nécessaire pour que je puisse me faire une idée correcte de ce qui se passe. Il ne faut pas oublier non plus que le client doit être prêt à recevoir l'information. Finalement je suis parcimonieux dans les conseils que je donne. D'une part je n'ai pas la science infuse, et d'autre part on sait bien qu'on ne suit pas volontiers les conseils qu'on nous donne !

Que peut-on espérer obtenir d'un traitement de Shiatsu ?

Ceci est une question difficile ! On peut aborder la question en essayant de prendre chaque maladie (selon la médecine occidentale) et de voir si le Shiatsu peut avoir un effet. Pour ceux qui sont intéressés par cette démarche, on peut par exemple se référer à un texte d'introduction sur le Shiatsu : Jarmey, Chris (1996). "Thorsons Principles of Shiatsu". Thorsons, San Francisco, CA. Il ne faut pas espérer toutefois y trouver des réponses bien tranchées ! On peut y lire par exemple que le Shiatsu "aide grandement". On peut aussi y lire qu'il faut parfois ne pas pratiquer le Shiatsu (par exemple en cas de thrombose).

J'avoue avoir un peu de peine avec cette approche, aussi intéressante qu'elle puisse être (un minimum de connaissance sur les maladies est utile pour orienter un traitement). Ceci est dû au fait que le Shiatsu se base en réalité sur le modèle de la Médecine Traditionnelle Chinoise, et qu'un diagnostic (non médical) particulier est effectué. Selon ce modèle, une même maladie peut avoir diverses causes. Ainsi, selon ce modèle, le Shiatsu agirait sur des grandes fonctions : les 12 méridiens et leurs fonctions, ou encore les 8 principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Si je me réfère à ma propre pratique, le Shiatsu semble bien avoir amélioré la santé de beaucoup de patients et à les aider dans leur chemin vers une meilleure santé. Beaucoup d'entre eux utilisaient en outre diverses autres approches. Parfois je parlerais même de guérison, en particulier dans le cas de stress causant des tensions musculaires. Ceci même en une ou deux séances, si le stress était temporaire plutôt que chronique. De manière générale, le Shiatsu agit sur le système énergétique de tout le corps, en l'équilibrant. Il permet ainsi d'améliorer la mobilité du corps, et ainsi de libérer les systèmes (musculaires, viscérales, circulatoires, etc.). Le Shiatsu peut aussi être comparé aux techniques psycho-corporelles, et agit certainement dans le même sens pour certains clients. En effet, le client est libre d'observer les réactions de son corps, ainsi que les idées, les images ou les émotions qui surgissent. Ceci est favorisé par le fait que le traitement se fait de manière très continue, non "technique". Il faut noter néanmoins que la relation thérapeute/client est probablement moins utilisée ici que dans les approches psycho-corporelles, même si j'ai une tendance personnelle à la favoriser.

J'aimerais donné ici deux exemples où le Shiatsu a eu un effet bénéfique sur moi-même, i.e. en tant que patient. En effet, c'est finalement ce que j'ai ressenti personnellement qui a formé mon opinion véritable :

• Alors que je souffrais de torticolis récurrents (dus probablement à une faiblesse sur un méridien, due elle-même à des causes émotionnelles et d'environnement (froid et vent)), une seule séance de Shiatsu a éliminé le problème pour plusieurs mois. C'était ma première expérience durant laquelle je me suis dit que la notion de méridien, un peu mystérieuse il faut l'avouer, n'était pas qu'une idée farfelue : la thérapeute était en train de travailler sur mes jambes, et je sentais mes douleurs à la nuque disparaître !
• Pendant une période intense d'études, déjà après une seule séance de Shiatsu j'ai ressenti que mon "énergie" revenait et que mon esprit se calmait. Ma tendance à avoir des fringales qui me faisaient alors manger un peu n'importe quoi, avaient aussi disparu. Ca avait un lien avec des sentiments anxieux et une période de vie un peu stressante. D'autre part ce fut une expérience où j'ai senti le lien entre mes pensées et les réactions de mon corps.

Au fil du temps, le Shiatsu m'a permis de reprendre contact avec mon corps, et de me sentir "mieux dans ma peau". Toutefois il ne m'a pas permis, à lui seul, de prendre le dessus sur des problèmes d'anxiété ayant une origine assez lointaine dans le temps. Ce n'est qu'avec des approches psychothérapeutiques que j'ai pu réellement débloquer la situation. En particulier, une approche psychocorporelle m'a permis de faire, relativement récemment, de grands progrès. Mon travail corporel préalable était néanmoins une base importante pour progresser.

Cette dernière réflexion me permet d'ajouter un dernier point : le Shiatsu permet de se relaxer (et ça peut être tout ce qu'on recherche) et de retrouver le contact avec son corps. A ce titre il peut être un bon accompagnement à un processus thérapeutique ou psychothérapeutique en cas de stress ou de troubles psychologiques (addictions, symptômes post-traumatiques, colères non résolues, la dépression dans une certaine mesure). Certains de mes clients ont pu, à travers le toucher du Shiatsu, retrouver des émotions enfouies. Il faut toutefois être clair sur le fait que je ne fais pas de travail psychothérapeutique avec le SHiatsu. Si des émotions un peu vives surgissent chez le client, je fais en sorte qu'elles soient acceptées plutôt que refoulées, mais je n'expoite pas cela pour faire un travail psychologique. L'approche de la méditation bouddhiste connue sous le nom de "pleine conscience" ("mindfulness") me sert de guide pour répondre aux situations émotionnelles durant une séance de Shiatsu.

Interview de Iram Kunz par le centre Oasis à Genève en 2004 (voir aussi un article dans NiceFuture)...

Qu’est-ce que le bien-être pour vous ?

- En tant que pratiquant d'un art oriental, je dirais que le bien-être est l'approche d'un état d'harmonie et d'équilibre dans le corps et l'esprit, et plus largement entre soi-même et l'environnement. En tant que pratiquant de Shiatsu, je dirais que le bien-être est lié au travail d'harmonisation du Ki, cette énergie de vie partout présente. Cela sous-entend un travail intérieur sur soi-même qui peut aller au-delà du concept de "posséder des défenses suffisantes pour lutter contre la maladie ou le stress". Pour moi le bien-être n'est pas l'absence de maladie, et je ne pense pas qu'il y ait un état de santé idéal.

Qui est susceptible de s’adresser à vous, pour quels types de problèmes ?

- Les personnes venant pour un traitement de Shiatsu peuvent présenter divers symptômes, en particulier: des problèmes psychosomatiques liés au stress, des problèmes articulaires, musculaires (par exemple après un effort physique), mal au dos et aux épaules, insomnie, problèmes digestifs, fatigue, affection des voies respiratoires, problèmes de menstruation, les problèmes liés à la ménopause chez les femmes, des problèmes psychiques. Toutefois le Shiatsu vise à rétablir l'équilibre énergétique de la personne. Donc il n'y a pas besoin d'être "malade" pour recevoir un traitement, et le Shiatsu est très utile pour des symptômes diffus ou tout simplement à titre prophylactique. Personnellement la majorité de mes clients viennent pour des problèmes liés au stress, des problèmes de mal de dos, des problèmes de digestion, des problèmes de fatigue ainsi que des problèmes émotionnels.

Quelles sont les autres spécificités du Shiatsu ?

- La spécificité du Zen Shiatsu est de travailler au niveau des méridiens du corps. Le corps entier est impliqué dans le traitement. Ceci n'exclut pas de travailler des points d'acupression, voire d'appliquer du moxa. Toutefois le receveur ressent généralement une continuité dans le traitement. Le Zen Shiatsu est aussi un travail de méditation, et le praticien doit écouter les réponses du receveur et y répondre de manière appropriée. D'autre part le praticien, selon son état de conscience, peut travailler à plusieurs niveaux: physique, émotionnel, spirituel. Cela dépend du besoin du receveur mais aussi de la capacité et de l'état présent du praticien. Un exemple de travail physique serait un traitement fait uniquement au niveau des points d'acupression, sans recherche particulière de connexion avec le receveur.

Une autre spécificité du Zen Shiatsu est le diagnostic par palpation du ventre, afin de déterminer l'état des méridiens. C'est en fait une ancienne pratique de médecine chinoise, abandonnée en Chine, mais reprise plus tard au Japon. Il faut préciser que le Zen Shiatsu s'inscrit dans le cadre de la Médecine Traditionnelle Chinoise, et qu'il est donc un bon complément à l'acupuncture ou au traitement par les herbes chinoises ou japonaises. C'est également un bon complément aux méthodes occidentales de manipulation (massage suédois, osthéopathie, etc.) puisqu'il crée des stimulations différentes dans le corps.

D’où vient le Shiatsu ?

Le Shiatsu prend ses origines dans les techniques de santé de la Chine ancienne, en particulier l'Anmo, qui signifie "Pression" et "Frottement". L'Anmo deviendra plus tard le Tui-Na, qu'on pourrait traduire par "saisir en pressant". Ces techniques de massage thérapeutique furent diffusées au Japon au VIème siècle. L'Anmo prit le nom japonais d'Anma. Tout ceci était d'abord réservé à une élite, et ce n'est qu'au XIXème siècle et au début du XXème siècle que ces techniques se sont diffusées dans la société japonaise et que des écoles publiques furent ouvertes pour leur enseignement. La pudeur du peuple Japonais explique que l'Anma fut pratiqué à une certaine époque par des non voyants.

La fin du XIXème siècle verra le massage et la médecine occidental s'introduire au Japon. Toutefois les méthodes traditionnelles survécurent dans quelques cercles d'initiés, et un mouvement de retour aux traditions apparut au Japon. Sous l'impulsion des maîtres d'Anma, le Shiatsu fut créé dans les années 1930, qui était une fusion des méthodes d'Anma, d'Acupuncture et de Tui-Na. Shiatsu signifie littéralement "doigts, extrémités" (Shi) et "presser" (atsu). Derrière ces méthodes se trouve donc la Médecine Traditionnelle Chinoise.

De manière générale, le Shiatsu emprunte à l'acupuncture les notions de méridiens et de Tsubos (les points d'acupuncture). La manière de travailler dépend des différentes écoles de Shiatsu.

Le premier ouvrage parlant de Shiatsu fut écrit en 1925 par Takichi Tsukita. Des méthodes de soins familiaux y étaient présentés. Après la seconde guerre mondiale, les pratiques populaires de massages thérapeutiques furent examinées par le gouvernement japonais. Seul le Shiatsu fut reconnu et officialisé, en particulier grâce aux efforts de Toru Namikoshi qui créa la méthode de base de Shiatsu, qui est celle de l'"Ecole de Shiatsu nipponne" fondée en 1940.

Dans la méthode de base, la pression des doigts était la technique première. Plus tard le Zen Shiatsu fut créé par Shizuto Masunaga. Il était issu d'une famille de praticiens de Shiatsu, et après des études de psychologie, il décida de pratiquer le Shiatsu en parallèle. Il se basa sur les textes médicaux anciens ainsi que sur sa grande pratique clinique. Masunaga devint professeur de psychologie à l'Université de Tokyo, et il enseignait la psychologie à l'Ecole de Shiatsu du Japon. A la fin des années 1970, Masunaga voyagea aux Etats-Unis où il enseigna le Shiatsu. C'est à ce moment-là qu'il s'efforça d'intégrer l'esprit occidental et oriental dans son enseignement. Ceci est particulièrement visible dans ses ouvrages publiés en anglais.

Donc en bref les particularités du Shiatsu développé par Masunaga (Zen Shiatsu) sont:

• Le donneur n'utilise pas seulement ses doigts pour effectuer des pressions, mais aussi les paumes de la main, les coudes, les pieds.

• Le donneur effectue une pratique "méditative" pour détecter les réponses du corps entier du receveur. Ceci implique par exemple le principe du travail à deux mains (une main est active et l'autre "écoute").

• Les méridiens traditionnels furent modifiés selon l'expérience clinique de Masunaga.

• Le but est de rétablir l'équilibre du Ki dans les méridiens, et de stimuler les pouvoirs naturels de guérison du corps.

De nombreuses thérapies nouvelles arrivent sur le marché. Comment jugez-vous cette évolution ?

- C’est une évolution positive mais il faut évidemment des gardes fous pour éviter les dérapages. Ceci peut se faire au moyen des associations professionnelles qui contrôlent la qualité des diplômes et la pratique de leurs membres.

Quel conseil pourriez-vous donner pour améliorer son bien-être ?

- Penser tous les jours que l’on a besoin de bien-être afin que cela devienne une habitude et lui accorder un peu de son temps, au quotidien. La forme que cela prend dépend de chaque individu. Le Shiatsu peut aider pour une prise de conscience de ses besoins.

Merci Iram Kunz.

Quelques liens pour plus d'informations sur le Shiatsu : Zen Shiatsu. The legacy of Shizuto Masunaga. Annuaire suisse romand des professionnels en médecine douce

© Iram Kunz........E-mail

Dernière mise à jour : juin 2010