Je me présente dans le contexte du Shiatsu ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Réflexions personnelles sur ma pratique de Shiatsu ...

Le style de Shiatsu que je pratique se fait dans un environnement simple et sobre, soit au sol au moyen d'un tatamis (manière traditionnelle), soit sur une table de massage. J'ai introduit la table de massage dans ma pratique, car cela permet à des patients ayant des douleurs importantes, ou qui sont particulièrement tendus, de se relaxer plus facilement. En outre la table de massage permet d'avoir une bonne sensibilité, en particulier dans le travail au niveau de la tête et des épaules. On peut également introduire plus facilement, si c'est utile, des techniques d'ostéopathie.

Malgré la simplicité apparente du Shiatsu, un cadre thérapeutique doit être maintenu (je mets le mot "client" ou "patient" au masculin par souci de simplicité, mais il va de soi que je vise aussi bien les femmes que les hommes) :

Que peut-on espérer obtenir d'un traitement de Shiatsu ?

On pourrait aborder la question en essayant de prendre chaque maladie (selon la médecine occidentale) et de voir si le Shiatsu peut avoir un effet. Pour ceux qui sont intéressés par cette démarche plutôt médicale, on peut par exemple se référer à un texte d'introduction sur le Shiatsu : Jarmey, Chris (1996). "Thorsons Principles of Shiatsu" (Thorsons, San Francisco, CA) ou encore : Bouheret, Bernard (2012). "Vade-Mecum de Shiatsu thérapeutique" (Editions Quintessence). Il ne faut pas espérer toutefois y trouver des réponses bien tranchées ! On peut y lire par exemple que le Shiatsu "aide grandement". On peut aussi y lire qu'il faut parfois ne pas pratiquer le Shiatsu (par exemple en cas de thrombose).

J'avoue avoir un peu de peine avec cette approche, aussi intéressante qu'elle puisse être (un minimum de connaissance sur les maladies est utile pour orienter un traitement). Ceci est dû au fait que le Shiatsu se base en réalité sur le modèle de la Médecine Traditionnelle Chinoise, et qu'un diagnostic (non médical) particulier est effectué. Selon ce modèle, une même maladie peut avoir diverses causes. Ainsi, selon ce modèle, le Shiatsu agirait sur des grandes fonctions : les 12 méridiens et leurs fonctions, ou encore les 8 principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Si je me réfère à ma propre pratique, le Shiatsu semble bien avoir amélioré la santé de beaucoup de patients et les a aidé dans leur chemin vers une meilleure santé. Beaucoup d'entre eux utilisaient en outre diverses autres approches. De manière générale, le Shiatsu agit sur le système énergétique de tout le corps, en l'équilibrant. Il permet ainsi d'améliorer la mobilité du corps, et ainsi de libérer les systèmes (musculaires, viscérales, circulatoires, etc.). Le Shiatsu peut aussi être comparé aux techniques psychocorporelles, et agit certainement dans le même sens pour certains clients. En effet, le client est libre d'observer les réactions de son corps, ainsi que les idées, les images ou les émotions qui surgissent. Ceci est favorisé par le fait que le traitement se fait de manière très continue, non "technique". Je pourrais ajouter que le Shiatsu laisse une chance au receveur de percevoir ce qu'on pourrait appeler "l'organisation de ses tensions", dans le sens que pourrait lui donner Stanley Keleman (voir par exemple S. Keleman, Emotional Anatomy, Center Press, Berkeley CA). Il faut noter néanmoins que la relation thérapeute/client est probablement moins centrale ici que dans les approches psychocorporelles.

J'aimerais donné ici deux exemples où le Shiatsu a eu un effet bénéfique sur moi-même, i.e. en tant que patient. En effet, c'est finalement ce que j'ai ressenti personnellement qui a formé mon opinion véritable :

Au fil du temps, le Shiatsu m'a permis de reprendre contact avec mon corps, et de me sentir "mieux dans ma peau". Toutefois il ne m'a pas permis, à lui seul, de prendre le dessus sur des problèmes d'anxiété ayant une origine assez lointaine dans le temps. Ce n'est qu'avec des approches psychothérapeutiques que j'ai pu réellement débloquer la situation. En particulier, une approche psychocorporelle m'a permis de faire, relativement récemment, de grands progrès. Mon travail corporel préalable était néanmoins une base importante pour progresser. Bien sûr je ne veux pas dire par là qu'il s'agit d'une vérité universelle!

Cette dernière réflexion me permet d'ajouter un dernier point : le Shiatsu permet de se relaxer (et ça peut être tout ce qu'on recherche) et de retrouver le contact avec son corps. A ce titre il peut être un bon accompagnement à un processus thérapeutique ou psychothérapeutique en cas de stress ou de troubles psychologiques (addictions, symptômes post-traumatiques, colères non résolues, la dépression dans une certaine mesure). Certains de mes clients ont pu, à travers le toucher du Shiatsu, retrouver des émotions enfouies. Il faut toutefois être clair sur le fait que je ne fais pas de travail psychothérapeutique avec le Shiatsu. Si des émotions un peu vives surgissent chez le client, je fais en sorte qu'elles soient acceptées plutôt que refoulées, mais je n'exploite pas cela pour faire un travail psychologique. Le cadre thérapeutique considère cela comme une forme "d'énergie" et offre des conditions recouvrantes (calmantes)

Pour une présentation plus approfondie de mon "état d'esprit thérapeutique", prière de consulter ma page sur la thérapie psychocorporelle.

 


 

Le Shiatsu (en bref...)

Art japonais de massage thérapeutique basé sur la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu est une méthode de traitement des "énergies corporelles" ("Ki" pour les Japonais). Le travail effectué se fait au niveau physique aussi bien que mental et émotionnel. Le Shiatsu est bénéfique dans de nombreuses situations :







Mal de dos, maux de tête. Problèmes digestifs, d'insomnies, articulaires, respiratoires, menstruels. Tensions musculaires;


Pour des personnes souffrant d'anxiété ou de dépression, le travail sur les "énergies" est très réconfortant;
Dans le cas de fatigue passagère ou chronique, le type de Shiatsu peut s'adapter au niveau d'énergie du receveur;
Le Shiatsu améliore le système immunitaire et augmente en particulier la résistance aux rhumes, grippes, etc.;
Le Shiatsu se pratique sur des personnes de tous âges, et peut s'adapter aux personnes âgées;
Finalement nul n'est besoin d'être malade! En effet, après un traitement, on ressent un état de bien-être et de relaxation profitable à tout le monde.

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D’où vient le Shiatsu ?

Le Shiatsu prend ses origines dans les techniques de santé de la Chine ancienne, en particulier l'Anmo, qui signifie "Pression" et "Frottement". L'Anmo deviendra plus tard le Tui-Na, qu'on pourrait traduire par "saisir en pressant". Ces techniques de massage thérapeutique furent diffusées au Japon au VIème siècle. L'Anmo prit le nom japonais d'Anma. Tout ceci était d'abord réservé à une élite, et ce n'est qu'au XIXème siècle et au début du XXème siècle que ces techniques se sont diffusées dans la société japonaise et que des écoles publiques furent ouvertes pour leur enseignement. La pudeur du peuple Japonais explique que l'Anma fut pratiqué à une certaine époque par des non voyants.

La fin du XIXème siècle verra le massage et la médecine occidental s'introduire au Japon. Toutefois les méthodes traditionnelles survécurent dans quelques cercles d'initiés, et un mouvement de retour aux traditions apparut au Japon. Sous l'impulsion des maîtres d'Anma, le Shiatsu fut créé dans les années 1930, qui était une fusion des méthodes d'Anma, d'Acupuncture et de Tui-Na. Shiatsu signifie littéralement "doigts, extrémités" (Shi) et "presser" (atsu). Derrière ces méthodes se trouve donc la Médecine Traditionnelle Chinoise.

De manière générale, le Shiatsu emprunte à l'acupuncture les notions de méridiens et de Tsubos (les points d'acupuncture). La manière de travailler dépend des différentes écoles de Shiatsu.

Le premier ouvrage parlant de Shiatsu fut écrit en 1925 par Takichi Tsukita. Des méthodes de soins familiaux y étaient présentés. Après la seconde guerre mondiale, les pratiques populaires de massages thérapeutiques furent examinées par le gouvernement japonais. Seul le Shiatsu fut reconnu et officialisé, en particulier grâce aux efforts de Toru Namikoshi qui créa la méthode de base de Shiatsu, qui est celle de l'"Ecole de Shiatsu nipponne" fondée en 1940.

Dans la méthode de base, la pression des doigts était la technique première. Plus tard le Zen Shiatsu fut créé par Shizuto Masunaga. Il était issu d'une famille de praticiens de Shiatsu, et après des études de psychologie, il décida de pratiquer le Shiatsu en parallèle. Il se basa sur les textes médicaux anciens ainsi que sur sa grande pratique clinique. Masunaga devint professeur de psychologie à l'Université de Tokyo, et il enseignait la psychologie à l'Ecole de Shiatsu du Japon. A la fin des années 1970, Masunaga voyagea aux Etats-Unis où il enseigna le Shiatsu. C'est à ce moment-là qu'il s'efforça d'intégrer l'esprit occidental et oriental dans son enseignement. Ceci est particulièrement visible dans ses ouvrages publiés en anglais.

Donc en bref les particularités du Shiatsu développé par Masunaga (Zen Shiatsu) sont:

Un lien (en anglais) pour plus d'informations sur le Shiatsu Zen :

Zen Shiatsu. The legacy of Shizuto Masunaga.

 

© Iram Kunz.

 

Dernière mise à jour : 2 février 2016

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